🌿 암 이후의 하루

 Cancer Survivor Story:  How My Daily Routine Changed After Breast Cancer  I Never Thought Cancer Would Happen to Me At 40 years old, cancer was something I thought happened to “other people.” I exercised consistently, tried to stay active, and worked hard running my business. Life was stressful at times, but I truly believed I was handling everything well. Then one day, everything changed. I was diagnosed with Stage 1 hormone receptor-positive breast cancer in my right breast.The diagnosis felt unreal. Like many cancer survivors, I remember sitting in silence after hearing the word “cancer,” wondering how my life could suddenly divide into a “before” and “after.” I immediately searched for the hospital where surgery could be done as quickly as possible. After surgery and 16 rounds of radiation therapy, I am now in the recovery and management stage of my life. Although my body healed faster than I expected, my mindset, habits, and daily routines changed completely. Today,...

  고용량 비타민 B3의 항암효과,  정말 암 환자의 생존기간을 늘릴 수 있을까? 암진단을 받은 후 먹을게 정말 없구나 라고 생각이 들었던 적이 많았습니다. 그러나 치료 관리를 하면서 점점 먹을게 너무 많은데? 라는 생각을 하게 되었고 몸에 좋은걸 하루 안에 다 챙겨먹으려면 하루가 모자라겠다는 생각도 가끔은 하게 됩니다. 비타민C와 비타민D가 암환자에게 좋다는 이야기는 정말 많이 들었고 매일 영양제로도 비타민 C,D는 항상 챙겨 먹고 있습니다. 그런데 오늘 세계적인 암치료 연구자 배석철 교수님의 비타민 B3에 대한 연구 결과를 듣고 나서는 새로운 희망과 설레는 마음이 들었습니다  최근 큰 주목을 받고 있는 영양소이자 항암에 효과가 있는 것으로 소개하고 싶은것은 바로 비타민 B3입니다. 충북대학교 의과대학 배석철 교수는 35년간의 암 연구 끝에 비타민 B3가 암 예방과 항암 보조치료에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과를 발표하며 많은 관심을 받았습니다. 오늘은 고용량 비타민 B3의 항암효과에 대해 현재 알려진 연구와 함께 실제 어떤 역할을 하는지 자세히 정리해보겠습니다.

  Cancer Recovery Success:  How Long-Term Cancer Survivors Change Their Lives  Cancer Treatment Is Not Only About Medicine When I was first diagnosed with cancer, the phrase I searched for the most was “how to completely recover from cancer.” Cancer is a disease known for its high recurrence rate and fast metastasis, and more than anything, I desperately needed hope. I needed to plant confidence and belief deep inside myself that I could survive and continue living. When people hear the word “cancer,” many immediately think about fear, death, chemotherapy, and pain. However, many long-term cancer survivors share one important truth: cancer recovery is not only about surgery, chemotherapy, or radiation. It is also about changing the entire lifestyle. A first-generation Korean cancer specialist, Dr. Young-Seok Lee, shared an important message based on years of treating cancer patients. He explained that many patients who survived much longer than expected had several common...

급여? 비급여란 무엇인가?  암 치료를 시작하면 반드시 알아야 하는  의료비 개념 총정리 암 진단을 받고 치료를 시작하면 환자와 보호자들이 가장 많이 듣게 되는 말이 있습니다. 바로 “급여”, “비급여”입니다. 병원에서는 너무 익숙하게 사용하는 용어지만 처음 듣는 환자 입장에서는 굉장히 낯설고 어렵게 느껴질 수 있습니다. 특히 항암치료나 면역항암제, 표적치료 등을 알아보는 과정에서 “이건 급여가 됩니다”, “이건 비급여라 비용 부담이 큽니다”라는 말을 듣게 되면 치료 자체보다도 비용 문제 때문에 더 큰 불안감을 느끼는 경우도 많습니다. 오늘은 암 치료 과정에서 꼭 알아야 하는 급여와 비급여의 의미, 실제 치료비 차이, 산정특례 제도, 실손보험 적용 여부까지 한 번에 이해하기 쉽게 정리해보겠습니다.

  탄수화물  먹으면 암이 커지나요? 암 진단을 받거나 건강관리에 관심이 생기면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. “암세포는 당을 먹고 자란다.” 그래서 많은 사람들이 탄수화물을 완전히 끊어야 하는지 고민합니다. 실제로 인터넷에는 “밥만 끊으면 암이 굶어 죽는다”는 극단적인 정보들도 넘쳐납니다. 저역시 암진단후 가장 힘들었던 것은 탄수화물과의 전쟁이었습니다.  하지만 정말 탄수화물을 먹으면 암이 커질까요?  결론부터 말하면, 단순히 “탄수화물 = 암 성장”이라고 보기는 어렵습니다. 오히려 어떤 탄수화물을 어떻게 먹느냐가 훨씬 중요합니다.  오늘은 암환자의 올바른 탄수화물 섭취 방법과 혈당 관리의 핵심에 대해 자세히 정리해보겠습니다.

  암킬러 NK세포 활성화!  면역력을 높이는 생활습관과 음식 총정리 암진단을 받고 표준 치료가 끝난 뒤 암에 대해 제대로 알아야겠다는 생각으로 책을 읽어나가면서 우리 몸안에는 이미 어떤 바이러나 세균을 무찌를 수 있는 두가지 천하무적 특수부대 요원들이 있다는 것을 발견했습니다. 바로 NK세포와 마이크로바이옴인데요. NK세포는 우리 몸속에서 암세포와 바이러스 감염 세포를 발견하면 즉시 공격하는 대표적인 면역세포입니다. 그래서 많은 전문가들이 NK세포 활성도를 건강 관리의 중요한 지표로 이야기하고 있습니다. 오늘은 NK세포가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 NK세포 활성화를 위해 어떤 생활 습관과 음식이 도움이 되는지 자세히 정리해보겠습니다.

  방사선 치료 걱정되시나요?  치료 전 꼭 알아야 할 진실들 암 진단을 받고 치료 계획을 듣는 순간, 가장 무서웠던 두단어는 항암과 방사선 치료 였습니다. 곰곰히 다시 생각해보면 주변 암환우 분들의 항암치료 과정을 이야기로만 들었기에 머리가 다 빠진다더라 기운이 없어서 제대로 걷지도 못한다더라 라는 무서운 이야기들만 들어왔고 방사선이라는 강력한 단어가 주는 힘이 두려움의 대상이었던것 같습니다.  “몸이 망가지는 건 아닐까?” “너무 힘들어서 버티지 못하면 어떡하지?” “방사선을 쬐면 몸에 방사능이 남는 건 아닐까?” 실제로 방사선 치료를 시작하기 전 저 또한 수없이 했던 생각들입니다.  하지만 최근 방사선 치료는 과거와 비교할 수 없을 정도로 정밀해졌으며, 생각보다 일상생활을 유지하면서 치료할 수 있었습니다. 오늘은 서울아산병원 방사선 종양학과 전문의의 설명과 최신 의학 정보를 바탕으로 방사선 치료에 대한 오해와 진실을 자세히 정리해보겠습니다. 방사선 치료란 무엇인가요? 방사선 치료는 고에너지 방사선을 이용해 암세포를 죽이는 치료입니다. 핵심 원리는 암세포 DNA를 손상시키는 것입니다. 암세포는 계속 증식해야 살아남는데, 방사선이 암세포의 DNA 이중나선 구조를 끊어버리면 더 이상 복제와 증식이 불가능해집니다. 결국 암세포는 서서히 죽게 됩니다. 제가 가장 놀랐던  부분은 방사선 치료를 받을 때 거의 아무 느낌이 없다는 점입니다. 주사를 맞는 통증도 없고, 뜨겁거나 전기가 오는 느낌도 거의 없었습니다. 오히려 “이게 정말 치료가 되고 있는 게 맞나?”라는 생각이 들 정도로 조용하게 진행되는 경우가 대부분이었습니다.  정상세포까지 다 망가지는 것 아닌가요? 방사선 치료를 들으면 가장 먼저 떠오르는 걱정이 바로 이것입니다. “암세포뿐 아니라 정상세포도 다 손상되는 것 아닌가요?” 물론 일부 정상세포도 영향을 받을 수 있습니다. 하지만 현대 방사선 치료는 매우 정밀하게 발전했습니다. 최근에는 CT 기반 3D 치료...